健康の秘訣はよく食べる、よく寝て良く運動することであると聞きいたことがあります。それで１年前よりジムに通い始めました。
ジムと聞いて、身体をムキムキに鍛えるためと想像しがちですが、あくまで病気の予防、健康な生活のためです。
私は、京都の学生であるため、昼は学校に通い、夜の時間を利用してジムとプールで運動しています。今は夏休み中なので、夜プールに行く時間がない時は、昼に通うことにしています。
私は、泳ぎはある程度できるので、自由に泳げるコースを１時間ほど利用していますが、別のコースでは、泳法指導が行われています。そこでは初級、中級、上級と３段階に分かれていて、それぞれ若いコーチが教えています。
夜よりも昼の方が、泳法指導を受けている人が圧倒的に多いようで、その中でも、主婦と思われる女性の方をよく見かけます。女性がこんなに利用する理由はなんだろうか、時間に余裕があるのか、それとも目当てのコーチがいるのか、などと単純に考えていましたが、ある時一つのことに気が付きました。
それは、私がいつも行っている、夜の時間に習っている方が、昼の時間にもいたことです。それも、１人ではなく、沢山の方がいて、お互いに励まし合い、教え合っている姿勢を見て、その方々も純粋に健康の為に頑張っていたことに気づき、自分の単純な考えを恥ずかしく思いました。
よく若い人は元気があると耳にしますが、女性の方はそれ以上にあると感じました。私も負けずに、御奉公はもちろん、ジムにも頑張っていきたいと思いました。
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